用鹽水泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，這說明體內的濕寒正在被泡腳的鹽水逼出體外，證明用鹽水直接泡腳就對身體有好處。下面我們了解一下鹽水泡腳的功效與作用，看看鹽水泡腳的好處是什么。

1、鹽水泡腳能促進血洗循環

從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血洗循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹樹枯根先竭，人老腳先衰。”

尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

2、鹽水泡腳能治感冒

鹽水泡腳能對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。如果你得了風寒感冒了，優勢不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內的寒驅散了，病就好多了。

因此，鹽水泡腳可以治療人類的感冒，平時需要時可以取適量的鹽放在盆子中，加入熱水沖成鹽水，然后泡腳，可以去除足部的寒氣，也能讓身體出汗，能讓感冒的癥狀很快好轉。

3、鹽水泡腳能治腳氣

鹽水泡腳對人類的腳氣也有很好的治療作用，因為鹽有很好的消炎殺菌作用。

平時把鹽放在盆中，加入熱水，它會利用熱氣更好的進入皮膚中，能把皮中的細菌消滅掉，從而也就起到了治療腳氣的重要作用。

4、鹽水泡腳能去角質

鹽水泡去除皮膚層的角質，可以讓腳部皮膚細嫩，另外鹽水泡腳還能徹底清潔腳部皮膚，去除它表面的細菌，鹽有很強的消炎殺菌作用，平時用鹽水泡腳可以預防多種皮膚病的發生。

鹽水泡腳對內臟也有一定的調理功效，它能加快血液循環，能有效提高心臟和腎臟的功能。

還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢體末端血液循環得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來。

總之，掌握了上面這些知識，身體力行的去做，泡泡腳的好處你就會有切身的體會。