3、南瓜子對高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。
4、南瓜子中含有大量磷質，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質，就可防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的，還可促進已有結石的排出。
5、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。
6、南瓜子生食可以治療早瀉、尿頻。
7、南瓜子富含維生素b1、維生素e，可安定情緒，防止細胞衰老，預防成人疾病，治療失眠，增強記憶力。
3、南瓜子對高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。
4、南瓜子中含有大量磷質，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質，就可防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的，還可促進已有結石的排出。
5、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。
6、南瓜子生食可以治療早瀉、尿頻。
7、南瓜子富含維生素b1、維生素e，可安定情緒，防止細胞衰老，預防成人疾病，治療失眠，增強記憶力。
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