豬頭皮是豬的頭部的皮層，它韌性很強，做好以后口感誘人，能為人體補充多種有益的營養成分，那么豬頭皮的營養價值有多高呢？平時人們食用豬頭皮能吸收什么營養成分呢？

1、豬頭皮的營養成分

豬頭皮營養豐富，它不但含有對人體有益的蛋白質和脂肪，還含有大量的膠原蛋白抽和一些硫胺素與核黃素。

另外，碳水化合物和維生素還有膳食纖維與膽固醇還有鉀、鐵以及鋅等微量元素也都是豬頭皮中最重要的存在，平時人們食用豬頭皮可以滿足身體對多種不同的營養的需要。

現代，科學家們發現，豬皮所含蛋白質的主要成分是膠原蛋白，約占85%，其次為彈性蛋白。經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。

2、豬頭皮的食療價值

豬頭皮不但含有人體必須的多種營養成分，它還具有一定的食療功效，它味甘性涼，能滋陰補虛也能養血氣。

平時可以用于人類心煩和咽喉腫痛以及貧血和多種出血類疾病的輔助治療，治療功效特別明顯。

豬頭皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功使。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。尤其對陰虛內熱，出現咽喉疼痛、低熱等癥的患者食用更佳

3、豬頭皮中膠原蛋白含量高

豬頭皮中含有大量的脫光原蛋白，這種物質能直接作用于人類皮膚，它在烹調過程中可以轉化成明膠被人體吸心和利用，它能結合大量的消化發，加快皮膚細胞再生與代謝，也能調節人類皮膚的生理機能，提高皮膚的儲水能力，能讓人們的皮膚細胞變得水嫩。

平時食用豬頭皮能細嫩肌膚，也能滋養肌膚，會抑制皺紋生成，延緩皮膚衰老。

其作用原理是：豬頭皮的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠，明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。