大多數人喜歡在吃蘋果時把蘋果皮去掉，其實這么做是不對的，因為蘋果皮是一種高營養的特色存在，下面我們一起看看蘋果皮有什么功效，我還會對蘋果的美容功效做最詳細的介紹。

蘋果皮有什么功效 蘋果皮的美容功效

1、蘋果皮能預防慢性疾病

蘋果對多種慢性疾病都有很好的預防作用，蘋果皮中有大量的酚類、黃酮類成分，這些物質進入人體以后會快速轉化成酶類，對保護血管有很明顯功效，經常食用可以讓心腦血管和冠心病以及高血壓等疾病的發病率明顯下降。

2、蘋果皮能抗癌也能保護牙齒

蘋果皮是一種可以抗癌的天然物質，它里面有大量的抗氧化成分，還一些轉化酶和多種維生素存在，這些物質對細胞的癌變有很好的預防作用，特別是對肺癌有很好的預防作用。

另外，蘋果皮食用以后還能清除牙齒和口腔中的多種病菌，對保護牙齒有很好的作用。

3、蘋果皮有美容功效

蘋果皮是一種美容功效特別出色的物質，它里面的維生素c和抗氧化成分，能延緩皮膚的衰老，而它里面的微理元素還能加快皮膚細胞的代謝，對美白和滋養皮膚有很大的好處。

平時大家不但可以直接帶皮吃蘋果，還能把蘋果皮取下以后直接用來敷臉，都能起到不錯的美容功效。