你喜歡喝苦丁茶嗎？喝苦丁茶有許多好處，所以才能很多人喝它。今天我們為大家詳細講講喝苦丁茶的好處有哪些，同時也講講喝苦丁茶有什么禁忌，供大家參考。

一、喝苦丁茶的好處

苦丁茶中含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，其藥用效果非常明顯。

中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤等。

現代藥理研究則證明，苦丁茶還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病病人的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

二、喝苦丁茶有禁忌

苦丁茶雖好，但并不是什么人都能夠隨便喝的，這一點往往為大家所忽視了。以下幾類人喝苦丁茶時應該注意：

1、風寒感冒者

患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生姜等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利于感冒的治愈。

2、虛寒體質者

虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。

這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，如果喝寒性的苦丁茶，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。

3、慢性胃腸炎病人

慢性胃腸炎病人常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，喝苦丁茶會加重這些癥狀。

此外，老年人脾胃功能相對較弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等。

4、經期女性

女性經期處于失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。

經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。

5、新產婦

剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日后纏綿難愈的腹部冷痛。