飲用濃茶好不好，這個問題多年來一直爭論不休，其實要具體問題具體分析，不能一概而論。下面我們談談喝濃茶的好處和壞處都有哪些，供朋友們參考。

一、什么樣的茶才算濃茶

所謂濃茶是指泡茶時茶葉用量超過常規(通常一杯茶用3克－4克茶葉)的茶湯。

從感官上來講，濃茶基本有一個共同特點，口味過于苦澀，就是顏色很濃有點兒渾濁的感覺，等茶涼了之后，會在上面飄一層茶油。

從體量上來講，健康的成年人一日飲茶12克左右，每次3克，用150毫升水沖泡是適宜的，如果大大超出這個量，那就是濃茶了。

二、為什么不能飲濃茶，喝濃茶的壞處

大量飲用濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

同時，濃茶會使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高;同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。

正是基于以上原因，很多人認為飲濃茶有損健康，應當少飲或不飲。

三、哪些人群適合飲用濃茶

濃茶也并非一概不可飲，有些情況下，飲濃茶反而有利。科學研究認為，以下人群更適合適當飲用濃茶：

1、遇有濕熱癥和吸煙、飲酒過多的人，濃茶可使其清熱解毒、幫助醒酒。

2、吃肉食過多、油膩過重的食物，飲濃茶可幫助消食去膩。

3、小便不利的人，喝濃茶可利水通尿。口腔發炎、咽喉腫疼的人，飲濃茶有消炎殺菌的作用。

4、患竇房傳導阻滯的冠心病人，由于心率過慢，飲濃茶后可以提高心率，促進血液循環，有輔助治療作用。

四、哪些人群不適合飲用濃茶

1、患有心動過速的心臟病、胃潰瘍、神經衰弱、身體虛弱胃寒者，都不宜飲濃茶，否則會使病癥加劇。

2、胃部有炎癥或潰瘍者，更不宜空腹飲茶，不然常會引起胃部不適，甚至產生心悸、惡心等癥狀，發生“茶醉”。

3、平時無飲茶習慣者，更應注意避免空腹喝濃茶。出現“茶醉”后，吃一兩粒糖果，喝點開水即可緩解。