普洱茶以云南大葉種曬青茶為原料使用亞發酵青茶制法，一般輕發酵茶對愛茶人來說確有“不可承受之輕”的顧忌，尤其是這些整日喝茶又飲食不正常的現代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下常有搜腸刮胃之苦，下面我們就一起來看一看普洱茶能不能養胃吧！

普洱茶能不能養胃？

普洱茶養胃。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃后，能形成保護膜附著于胃的表層，因此長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用，特別適合應酬多、飲酒過度和有胃寒、胃痛的朋友。

普洱茶的不適人群

1、生理期：每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。

2、懷孕期：一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

3、哺乳期：哺乳期的媽媽要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。

4、陽盛者：陽盛體質的人多表現為形體壯實、面赤煩燥、聲高氣粗、喜涼怕熱、口渴喜冷飲、小便短赤、大便熏臭為其特點，喝普洱茶后會感覺上火，嘴上起泡、臉上長痘痘、便秘等。