沙田柚為蕓香科柑橘屬植物，因廣西容縣沙田村最先種植而得名，不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效，下面我們就一起來看一看孕婦能不能吃沙田柚吧！

孕婦能不能吃沙田柚？

孕婦能吃沙田柚。沙田柚中有豐富維生素礦物質：維生素c、p、b2、葉酸，及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等礦物質，維c含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維c為57毫克，是梨的10倍，孕婦需要補充多種維生素，吃沙田柚剛好補充這一點。孕婦吃沙田柚還可以促進食欲，治療消化不良等癥狀。

孕婦吃沙田柚的好處

1、沙田柚含有豐富的天然水果纖維與維他命c，孕婦吃沙田柚可以起到養顏美容的作用。

2、沙田柚可以有助于消化、通便，會有效的緩解孕期便秘。

3、沙田柚中含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心癥、心臟病的發生。

4、沙田柚可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍、牙齦腫痛，不要擅自用藥，沙田柚可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些沙田柚。

5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，沙田柚更是最好不過的水果。

沙田柚的功效與作用

1、沙田柚中有多種營養成分可以加快組織細胞的再生，對人類的外傷有很好的促進恢復功效，對人類的敗血癥也有一定的緩解作用，可以提高身體血液中血紅蛋白的含量。