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黑松露的功效與作用

2016-04-12

黑松露是一種生長于地下的野生食用真菌,別稱塊菌、無娘果等,外表崎嶇不平,色澤介于深棕色與黑色之間,呈小凸起狀,遍及灰色或者淺黑色與白色的紋理,氣味特殊,具有很高的食用價值,下面我們就一起來看一看黑松露的功效與作用吧!

黑松露的營養價值

黑松露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸(包括人體不能合成的8種必需氨基酸)、不飽和脂肪酸、多種維生素、鋅、錳、鐵、鈣、磷、硒等必需微量元素,以及鞘脂類、腦苷脂、神經酰胺、三萜、雄性酮、腺苷、松露酸、甾醇、松露多糖、松露多肽等大量的代謝產物,具有極高的營養保健價值。

黑松的功效與作用

黑松露的功效與作用

1、黑松露中的雄性酮有助陽、調理內分泌的顯著功效。

2、黑松露中的鞘脂類化合物在防止老年癡呆、動脈粥樣硬化以及抗腫瘤細胞毒性方面有明顯活性。

3、黑松露中的多糖、多肽、三萜具有增強免疫力、抗衰老、抗疲勞等作用,可用于保健養身。

黑松露的食用方法

1、奶油松露湯

【原料】黑松露200克、黃油30克、牛奶100克、面粉50克、鹽少許、雞精少許、白胡椒粉少許、雞湯適量。

【做法】①先將黑松露洗凈切成薄片,放入攪拌器里,同時放入牛奶,打成糊狀。②鍋上火,將黃油化開,然后小火,加入面粉炒香。③將打好的黑松露牛奶糊倒入鍋中,充分與面粉攪拌均勻,加入適量雞湯、鹽、雞精。④小火大概熬半個小時出鍋即可。

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