櫻桃也稱含桃，是櫻桃的果實，是上市較早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”，下面我們看看哪些人不適合吃櫻桃，以及櫻桃的功效與作用及食用禁忌有哪些？

一、櫻桃的功效與作用

1、抗貧血：鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料。櫻桃含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，位于各種水果之首，常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，可防治缺鐵性貧血。

2、祛風勝濕：櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

3、收澀止痛：民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

4、調理腸胃：櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

二、櫻桃的食用方法

1、櫻桃甜湯：鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗凈，加水煎煮20分鐘后，再加白糖繼熬一、二沸后停火備用。每日服30～40克。此湯可用于輔助治療缺鐵性貧血。

2、櫻桃醬：櫻桃1000克，白砂糖、檸檬汁各適量。將果肉和砂糖一起放入鍋內，上旺火將其煮沸后轉中火煮，撤去浮沫澀汁，再煮。煮至粘稠狀時，加入檸檬汁，略煮一下，離火即成。

此醬具有調中益氣，生津止渴的功效。適用于風濕腰膝疼痛，四肢麻木不仁，消渴，煩熱等病癥。

3、櫻桃汁：櫻桃80克，冷開水1杯。櫻桃洗凈后去核，放入果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁，倒出供飲（可加適量白糖調味）。此汁具有潤澤皮膚的作用，可消除皮膚暗瘡疤痕。

三、櫻桃的食用禁忌

1、消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用。

2、櫻桃屬熱性，患熱性病及喘咳者不宜食用。

3、櫻桃仁含氰甙，水解產生氰氫酸，誤食可能出現中毒癥狀。