圣女果常被稱為小西紅柿、櫻桃西紅柿、櫻桃番茄、小柿子等，營養價值和西紅柿基本相同但部分成分優于普通西紅柿，下面我們就一起來看一看圣女果到底是涼性還是熱性水果吧！

一、圣女果是涼性還是熱性？

圣女果性微寒，屬于涼性水果。圣女果一般人群均可食用，可緩解人體口渴、食欲不振等癥狀，既是蔬菜又是水果，果實中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，營養豐富，尤其適宜嬰幼兒、孕產婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用，經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃小番茄有助于改善癥狀。

二、圣女果吃了會上火嗎？

圣女果不會上火。圣女果是屬于涼性水果，吃了不會上火，只有桔子、荔枝、葡萄等熱性的多吃容易上火，科學表明吃圣女果并不會導致上火，反而還有降火的作用，而且每人每天食用50～100克鮮圣女果即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要，同時具有明顯的美容抗皺的效果。

三、吃圣女果有哪些好處？

1、促進發育：圣女果可以促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，所以小孩子可以把圣女果當做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發育。

2、美容養顏：圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

3、生津止渴：圣女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天食欲減退，常吃些圣女果可解暑熱，增進食欲，幫助消化，維護胃液的正常分泌。

4、清熱解毒：圣女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病癥有較好的治療效果。

5、幫助消化：圣女果中維生素pp的含量居果蔬之首，維生素pp的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化。