2、現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3～5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

3、菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。

4、對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。

女性經期喝什么茶？

1、玫瑰花茶：喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶，玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合癥。在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶：紅茶是有暖胃的作用的，性溫，比較適合女性經期的時候喝。

3、枸杞紅棗茶：枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。紅棗美容養顏，益氣補血。枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)，放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱飲用。

4、月季花茶：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶，具有行氣、活血、潤膚之功效，適用于月經不調、痛經等癥。