信陽毛尖是中國十大名茶之一，河南省著名特產，富含氨基酸、蛋白質、茶多酚、咖啡堿、糖類、有機酸、維生素、芳香物質等營養成分，具有生津解渴、清心明目、提神醒腦、去膩消食等飲用功效，下面我們就一起來看一看喝信陽毛尖有什么好處吧！

信陽毛尖的營養價值

1、氨基酸和蛋白質：氨基酸和蛋白質是人體所需的營養物質，飲茶可以提供人體一部分氨基酸，有利于機體蛋白質的合成，對人體有益。

2、糖類：人體就像一臺機器，運轉需要能源燃料，人體的運轉能源是食物，而糖類是供給人體熱能最主要最經濟的來源，除了供給能量外還具有促進機體生長發育、保肝解毒、抗酮、維持心臟和神經系統正常功能等作用。

3、茶多酚：茶多酚是自然界最強有力地抗氧化劑可以是致癌物失去活性，抑制癌細胞的生長，對防治癌癥有一定作用。

4、維生素：信陽毛尖含有多種維生素，這些維生素是人體維持生命和正常生長發育所需要的。

喝信陽毛尖有什么好處？

1、預防感冒：消炎抗菌防蛀牙：說到茶水大家都知道茶水有消炎抗菌的功效，其實大部分的人都曾經有口腔炎癥喝口腔不清新，常用毛尖茶水漱口不僅能令你的口腔保持清新，還能預防口腔發炎。

2、分解毒素：經常抽煙的朋友是不是不感冒的情況下，偶爾都會咳嗽，那是因為經常抽煙造成的，毛尖茶水能分解你體內的毒素，減輕肺部的負擔，抽煙的朋友們除了抽煙，還要每天都喝些茶水為你的減減負擔吧。