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黑魚和什么不能一起吃?(2)

2015-08-22

2、黑魚湯

【材料】黑魚頭、魚骨、魚皮、黑木耳、毛豆,蔥適量、姜適量、蒜適量、鹽適量、料酒適量。

【做法】①黑魚去魚肉,留魚頭、皮、骨,洗凈,切成段。②姜切片、蒜頭剝好、蔥挽結,其余切蔥花。③黑木耳提前泡發。④毛豆洗凈瀝干水。⑤坐鍋熱油,放姜片、蒜頭熗鍋,把切成段的魚頭、皮、骨煸炒。⑥魚變色后放料酒,放毛豆略炒后加一大碗清水、蔥結。⑦中大火煮至魚湯發白(大約15分鐘)后放黑木耳略煮2分鐘,加鹽,撒上蔥花出鍋。

3、番茄燉黑魚

【材料】黑魚1條、番茄沙司適量、西紅柿2個、猴頭菇適量、淀粉適量、雞蛋白適量、色拉油適量、食鹽適量、冰糖適量、姜適量、蒜適量、小蔥適量、黃酒適量、高湯適量。

【做法】①猴頭菇泡發,洗凈燉熟后切片備用。②黑魚去鱗和內臟后洗凈,切去頭和尾,其余切成薄片。③切好的魚裝入容器里加入鹽、姜絲、蒜末、紹酒腌制片刻,魚片加淀粉、蛋清拌勻備用。④腌制的時候,番茄放入沸水里燙一下去皮后切成小塊備用;姜、蒜切成末,蔥切成蔥花備用。

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