很多人都知道吃香蕉，這是一種常見的水果，可是把香蕉做成香蕉片，吃香蕉片又有哪些功效？吃了又有哪些好處？下面就一起來了解一下吧。
1)香蕉片含有大量的淀粉，這是一種對人體很有好處的一種物質，不過不能多吃，以免引起發胖，香蕉在中醫的角度上看是一種味甘性寒的一種水果，有很好的清熱作用。
不過脾虛泄瀉的人群最好不要吃香蕉。
吃香蕉片的功效和好處
2)香蕉片是一種對人體的健康有很好處的一種食物，經過加工以后的香蕉處理一種熱量大的食物，有很好的通便作用。
香蕉片的營養價值是很高的，香蕉片含有大量的蛋白質，還含有大量的鉀、鈣、磷、鐵等礦物質，香蕉片的維生素種類也很豐富如維生素a、b、c、e、f、，還含有胡蘿卜素等。
3)香蕉片是一種幾乎不含固醇的物質，可以降血壓，可以預防接心管疾病，香蕉片是一種鉀和鎂含量高的食物，可以消除疲勞。
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