維生素E有助于安胎嗎

維生素E又稱“生育酚”或“體內警察”，它有兩大功能。

（1）治療不孕及先兆流產

維生素E能促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增加卵巢機能，使卵泡數量增多，增強孕酮的作用，促進精于的生成及增強其活力。

所以醫學上常采用維生素E治療女性不孕癥及先兆流產，生育酚即由此得名。

（2)具有抗氧化作用

在體內，維生素E能保護紅細胞及其他易氧化的物質不被氧化，從而保證各組織器官的供氧，所以化學家稱它為”體內警察”。美國明尼蘇達大學的研究表明維生素E有中和有害膽固醇的作用。

如果孕媽媽缺乏維生素E，容易引起胎動不安或流產后不易再受精懷孕，甚至還可致毛發脫落、皮膚早衰多皺等。因此，孕媽媽要多吃一些富含維生素E的食品。葵花子宮含維生素E，孕媽媽只要每天吃兩勺葵花子油，即可以滿足所需。富含維生素E的食品還有麥芽糖、谷類、豆類、牛奶、魚、綠葉蔬菜及各種植物油等。

維生素e的作用及功能

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