常吃蘿卜，具有降低血脂、軟化血管、穩定血壓、預防冠心病、動脈粥樣硬化、膽石癥等疾病之功效。
蘿卜所含熱量較少，膳食纖維較多，食后易產生飽脹感，這些都有助于減肥。
【中醫提示】
雖然蘿卜只是一種極普通的根莖類蔬菜，但它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同時，蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等都是有益于妊娠的營養。
常吃蘿卜，具有降低血脂、軟化血管、穩定血壓、預防冠心病、動脈粥樣硬化、膽石癥等疾病之功效。
蘿卜所含熱量較少，膳食纖維較多，食后易產生飽脹感，這些都有助于減肥。
【中醫提示】
雖然蘿卜只是一種極普通的根莖類蔬菜，但它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同時，蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等都是有益于妊娠的營養。
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