南瓜是糖尿病人的醫療食品,加工成餅可較長時間貯藏,其制作方法是:
1.選擇連續的晴天,削去南瓜皮,取出南瓜子,將瓜肉切塊,加入少量水,在鍋中煮爛或蒸熟,然后再按10:0.2的比例加鹽。
2.將炒熱的芝麻、煮熟的香菇及生姜末、大蒜末、紅辣椒末,一同放入煮爛的南瓜中,搗拌成糊狀。上述佐料的增減可根據自己的條件,口味而定。
3.用小瓢將南瓜糊舀放在竹器上,一堆堆地曬至半千,然后用手將每塊南瓜拍成圓形薄餅,繼續曬干或烘干。
4.曬干或烘干的南瓜餅應放進罐缸內蓋嚴貯藏,并每月檢查一次,如餅質變軟,應立即烘曬。