西瓜不僅是夏季降暑必備的食物，而且還有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。那么孕婦能吃西瓜嗎？

夏季，正是西瓜上巿的季節。汁多色鮮、清涼解渴的西瓜，把很多準媽媽的饞蟲都勾了出來。可有人說孕婦多吃西瓜有利于生產，也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產，大相徑庭的說法讓不少準媽媽犯了難。那么，孕婦究竟能不能吃西瓜呢?且看專家的解釋。

孕婦吃瓜會影響胎兒?

一位姓朱的準媽媽說，她鄰居家的一個女子去年懷孕時不想吃東西，天天把西瓜當飯吃，后來得了妊娠期糖尿病，據說跟吃西瓜過多有關。“有人說孕婦吃西瓜對胎兒不好，嚴重的可能引發早產，是真的嗎”?這位準媽媽的疑問立即吸引了其他兩名準媽媽的注意，其中一個說：“不是說吃西瓜有利于生產嗎?說法不一，到底聽哪個啊?”

兩種說法都有道理，孕婦可以時常吃些西瓜，但是為了未來寶寶的健康，一些注意事項要遵守。

準媽媽吃西瓜有益處

西瓜中除了水份外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。