日韩av在线免费观看_4399免费电影_精品久久久噜噜噜久久久_特大黑人巨交吊性xx

荸薺的營養價值 荸薺的功效與作用(2)

2021-03-31

2、荸薺枝竹燜羊腩

【材料】荸薺6粒、羊腩250克、枝竹100克、姜3片、蔥白2根、腐乳2塊、白酒2茶匙、白砂糖、油和鹽各適量。

【做法】荸薺洗凈去皮,用刀背拍扁。枝竹洗凈,用溫水泡一小時,撈起備用。羊腩洗凈切塊,氽水5分鐘撈起,用白酒、白砂糖、鹽略腌。熱鍋放適量油,爆香姜片、蔥,放入羊腩略炒,再加入荸薺、枝竹、腐竹和少許水一起燜半小時即可。

3、荸薺素什錦

【材料】荸薺6粒、青圓椒1個、花菇3朵、胡蘿卜半根,淀粉水、黑胡椒粉、鹽各適量。

【做法】荸薺洗凈去皮,青圓椒洗凈,切半去籽,花菇泡發后去蒂,胡蘿卜洗凈,所有東西都切成丁。鍋里放油,倒入切好的所有原料,翻炒,加少許水后加蓋煮熟,放入黑胡椒粉、鹽調味,勾芡后盛出即可。

與《荸薺的營養價值 荸薺的功效與作用(2)》相關的文章:

熱門文章
潢川县| 盱眙县| 英德市| 抚顺县| 龙岩市| 深泽县| 正安县| 南漳县| 新乐市| 陕西省| 漳州市| 绥德县| 建湖县| 肥城市| 青海省| 方山县| 惠东县| 神木县| 泽普县| 响水县| 佳木斯市| 韶山市| 崇左市| 台湾省| 马公市| 顺昌县| 石狮市| 高安市| 塔河县| 化隆| 浦江县| 新余市| 万荣县| 平乡县| 沙湾县| 南江县| 乐业县| 赣州市| 宁蒗| 横峰县| 凤冈县|