薰衣草精油的使用方法

1、蒸薰法：把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

2、吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數不超過六滴，將精油充分攪勻后，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。

3、按摩法：保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

4、冷熱敷：把3-6滴芳香精油加入冷（熱）水中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200毫升冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可，冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛癥，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。

5、點涂法：把長于面部的痘痘擠凈后用棉簽，粘少許的薰衣草精油直接點涂于痘痘上可治療痘痘，并可快速的恢復紅腫現象，同時還可止血。

6、涂抹法：把薰衣草精油和基礎油調配后，作為護膚品使用，一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配后，可以直接在潔面后使用，因為薰衣草精油本身具備溫和萬能的作用，適用于任何膚質，所以長期使用會持續改善膚質。