蟑螂的天敵是蜘蛛、蝎子、蜈蚣、螞蟻、蟾蜍、蜥蜴、壁虎等，有一鳥類也會捕食蟑螂，另外，貓、猴子及老鼠也會捕食蟑螂，是蟑螂的天敵，生物防治是消滅蟑螂的最有效的辦法。

蟾蜍和青蛙是蟑螂的天敵，日本國立遺傳學研究所的小動物飼養房里，蟑螂一度泛濫成災，人們束手無策，后來，飼養房里放養了一些蟾蜍。不久，蟑螂便銷聲匿跡了。經過解剖發現，蟾蜍胃里大多是蟑螂的殘體.

高腳蜘蛛也是蟑螂的天敵，所以算是有益生物，由于蜘蛛有八只腳，雖是昆蟲的遠親卻不是昆蟲，故不能稱“益蟲”。

壁虎也是蟑螂的天敵。它身形小巧，能鉆到許多人無法碰到的幾角旮旯去消滅害蟲。即便壁虎鉆不到蟑螂的老巢，它也會等在洞口，出來一個消滅一個。

蟑螂天敵還不止于此，除了蟾蜍、青蛙、壁虎、蜘蛛之外，蝎子、螞蟻、寄生性胡蜂、蜥蜴、袋鼠、猴子、老鼠等也是蟑螂常見的天敵。

可是，在現實生活中，比如家庭滅蟑，因為我們會害怕，也不可能為了抓蟑螂而養很多蜘蛛，也不可能養蝎子、螞蟻、寄生蜂等蟑螂天敵，所以主要還是要妥善管理環境，避免孳生蟑螂，才是根本之道。