綠寶甜瓜也叫綠寶石甜瓜，相信大家都吃過，是解暑的佳品，汁水豐富、綠皮綠肉、口感脆甜。本文介紹綠寶甜瓜幾月份成熟，以及如何挑選綠寶甜瓜等問題，供參考。

一、綠寶甜瓜幾月份成熟

綠寶甜瓜一般是在每年的5-8月份成熟，瓜果9成熟時就可以進行采收，從雌花開放到果實成熟一般需要21-23天。

當果實散發出香味，果柄基部茸毛開始脫落時，一定要及時將其采收上市。

二、食用綠寶甜瓜的宜忌

綠寶甜瓜，一般具有清熱防暑、養護肝臟功能等功效，它含有大量的碳水化合物和天然的檸檬酸，能夠為人體提供大量的水分，食用后能夠起到清熱防暑的好處。

同時，綠寶甜瓜含有豐富的微量元素，具有調節人體神經的功效。

不過要注意，綠寶甜瓜雖然能夠養護肝臟功能，但是產后出現虛寒、急慢性胃腸道疾病的患者不宜食用。

三、如何挑選購買綠寶甜瓜

1、看外表

在挑選綠寶甜瓜時，可以看外表，一般質量好的綠寶甜瓜表面沒有擦傷，顏色均勻，而且大頭部分有些微黃，并且向里凹。符合這些條件的綠寶甜瓜，一般是質量比較好的甜瓜，可以直接購買和食用。

2、根據手感挑選

挑選綠寶甜瓜時，可以將其放在手中掂一下，如果感覺太重，就說明該甜瓜沒有熟透，不建議購買。如果放在手里掂一下比較輕，再用手指輕輕的按壓一下，按壓時感覺比較軟，就說明該甜瓜熟透了，可以直接購買。

3、聞氣味

挑選綠寶甜瓜時，可以把大頭的部分放在鼻子下面聞一下，如果可以聞到香甜的氣味，就說明這種甜瓜的質量比較好。如果沒有任何香味，即使它符合上面兩種方法的條件，也不建議購買，因為沒有香味的甜瓜購買以后，食用時甜味比較淡，口感也不是很好。