香瓜是很多人都喜歡吃的一種瓜類水果，這種水果不但帶有天然香味，果汁還能很多，肉質肥厚，味道甘甜，吃起來十分爽品。那么香瓜的營養價值與功效有哪些呢？下面小編就帶大家去具體看一看。

1、香瓜能降膽因醇

香瓜是一種營養豐富的水果，它含有多種維生素和鈉、鉀以及鎂等多種微量元素，而且這種水果中還沒有膽固醇存在，人們食用以后可以補充營養，也能清理血液中的膽固醇，可以預防高血脂和動脈硬化的發生。

2、香瓜能減肥

香瓜中有含有大量的天然果糖，這種果糖進入人體以后能為人體補充能量，但是不會讓人們體重增加，經常食用可以減少人體內脂肪的堆積，能起到一定的減肥作用。

另外香瓜中微量元素鉀的含量也很高，它可以血壓下降，也能減少血小板凝結，對人類的中風也有一定的預防作用。

3、香瓜纖維素的含量高

纖維素也是香瓜中最重要的存在，平時食用香瓜以后，這些纖維素也隨之進入人體內部，可以讓人體內的毒素吸附在它表面，同時也能加快腸胃運動，可以緩解便秘，也能起到良好的排毒功效。